-
易中暑体质如何有效调理？
疾病：提问于 2013-10-24 14:28 -
病情描述：
易中暑体质如何有效调理？
-
回答1
易中暑体质的调理，包括生活习惯、饮食、运动、精神、用药等方面。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2.饮食调整：清淡饮食，多吃蔬果，减少高油高盐高糖食物摄入。
3.适度运动：增强体质，如慢跑、瑜伽等，但避免高温时剧烈运动。
4.精神调节：保持心情愉悦，避免紧张焦虑。
5.用药预防：常备藿香正气水、十滴水、人丹等防暑药物，遵医嘱使用。
通过综合调理，改善易中暑体质，减少中暑发生的可能。-
- 黄富娟 副主任医师 中医科 肇庆市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：女性月经不调、不孕症、先兆流产、复发性流...
-
相关享答
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
倒立腿贴墙为何会成为未来养生标配？
如何心理干预缓解艾灸损伤卵巢的焦虑？
如何通过改善睡眠环境解决睡觉老出汗问题？
消化不好喝中药时吃海鲜会加重病情吗
中医怎样调养消化器官？
中医如何通过体质辨识应对夜晚盗汗？
中医如何进行四季调养让头发浓密有光泽？
解决女性肾虚有哪些有效方法？
中医如何调理宫颈锥切后出血问题？
每天一杯开水泡枸杞养生效果好吗？
中医如何进行四季调养供血不足？
哪3种拔罐方法可缓解感冒症状？
从内毒素外毒素区别谈日常营养补充
中医有哪些喝酒脸不红的养生秘诀？
女性肾虚运动锻炼有哪4大误区要避开？
易上火体质有哪些改善方法？
脾肾两虚湿气重致消化差可用哪些中成药？
血瘀体质比健康人更需要的4种食补是啥？
中医如何进行四季调养以拥有好身体？
熬夜后用肉苁蓉重焕活力的原理及作用有哪些？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
