左脚脚踝扭伤一周未好转，怎样加速康复？

左脚脚踝扭伤一周未好转，怎样加速康复？ 疾病：提问于 2024-09-19 11:25: 病情描述：

我左脚脚踝扭伤已经一周了，也不怎么好转，有什么好的办法让它康复的快一些？

回答1
左脚脚踝扭伤一周未愈，可通过休息、冷敷热敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等促进恢复。 1.休息：避免受伤脚踝过度活动，减少负重行走，让损伤组织得到充分休息和修复。 2.冷敷热敷：扭伤 72 小时内冷敷，减轻肿胀和疼痛；72 小时后热敷，促进血液循环和淤血吸收。 3.加压包扎：使用弹性绷带适度加压包扎，有助于减轻肿胀，但注意不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将患肢抬高超过心脏水平，利于血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：外用云南白药气雾剂、红花油等，口服布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。但药物使用需遵医嘱。脚踝扭伤的恢复需要一定时间，要耐心护理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
张燕 主任医师感染病科 江苏省苏北人民医院 (三级甲等) 擅长：慢性肝炎和肝硬化抗肝纤维化治疗、慢性乙型...
- 咨询相关医生
网友追问2018-03-30 13:53:07

两个多月扭伤脚踝现在还是肿痛，也不知道什么时候才能够好，是不是红花油，三七片也可以用？有什么办法好的快点啊？
针对上述问题，晋波医生建议：

现在可以拍片检查一下，目前主要以静养为主，可以吃一点活血化淤、止疼药物，不可以负重。
晋波 主治医师感染病科 江苏省苏北人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...