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不想用激素，如何能让延迟的月经提前来？
疾病：月经不调提问于 2024-09-19 11:19 -
病情描述：
如何让月经提前来？因为过了常规日期几天了，不想吃激素什么的，有没有别的办法？
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回答1
月经推迟可能由多种因素引起，如情绪变化、饮食不规律、过度劳累、疾病影响等。要让月经提前来，可尝试调整生活方式、按摩穴位、服用中药等。 1.调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食均衡，多吃蔬菜水果，减少生冷、辛辣食物的摄入。适当增加运动，促进血液循环。 2.按摩穴位：可按摩制污穴，位于拇指背第一节纵行中央线上，每天按压多次，每次 100 下左右。 3.服用中药：如益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等，但需在医生指导下服用。 4.食疗方法：喝红糖水，有一定的暖宫活血作用。 5.心理调节：减轻压力，避免紧张焦虑情绪，保持心情舒畅。 需要注意的是，这些方法不一定对每个人都有效，如果月经推迟时间较长或伴有其他不适，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。
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