-
体寒体湿调理方案：中医角度的自我调养建议
疾病：肺气虚提问于 2013-10-21 18:15 -
病情描述：
体寒体湿调理方案：中医角度的自我调养建议
-
回答1
体寒、体湿多因饮食不当、环境潮湿、缺乏运动、先天体质及久病损伤等引起。长期不调理可能影响身体健康。若症状严重，建议及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食调理：多吃温热、祛湿的食物，如薏米、红豆、羊肉等，少吃生冷、油腻食物。
2.运动锻炼：适量运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，促进血液循环和新陈代谢。
3.环境改善：保持居住环境干燥通风，避免长期处于潮湿环境。
4.中医调理：可通过艾灸、拔罐、中药调理等方式，如服用参苓白术散、附子理中丸等，需遵医嘱。
5.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
总之，调理体寒、体湿需要综合多种方法，长期坚持，才能改善体质，恢复健康。-
- 张志敏 主任医师 中医科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：中医内、儿科消化、呼吸系统疾病的常见及疑...
-
-
回答2
你好，上述情况，建议你吃些加味逍遥丸对症治疗。
-
- 张乾 主治医师 肾内科 嵩县库区乡卫生院 (一级) 擅长：肾脏常见疾病的诊断与治疗。
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
