母亲因久站弯腰工作致腰直起就痛，如何应对？

母亲因久站弯腰工作致腰直起就痛，如何应对？ 疾病：慢性腰背痛提问于 2024-09-22 17:01: 病情描述：

我妈妈因为工作长久站立，有时要弓着腰做事，现在走路都有点弓着腰，直起身就会很痛，怎么办？

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长久站立且弯腰工作可能导致腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、脊柱侧弯等。需要注意休息、改善姿势、适当锻炼、物理治疗，必要时药物治疗或手术。 1.腰肌劳损：是由于腰部肌肉长时间紧张和疲劳引起。应注意休息，避免劳累，可进行热敷、按摩等缓解症状。 2.腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根。需卧床休息，佩戴腰围，可进行牵引治疗。 3.腰椎管狭窄：椎管结构异常导致神经受压。症状较轻时可保守治疗，如药物止痛（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布），严重时可能需要手术。 4.腰椎滑脱：腰椎椎体相对移位。轻度滑脱以保守治疗为主，包括卧床休息、腰背肌锻炼；严重滑脱需手术复位固定。 5.脊柱侧弯：脊柱偏离正常中线。可通过矫正姿势、佩戴支具，严重的需手术矫正。建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、CT、磁共振等，明确病因后采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免腰部过度负重。
朱广华 主任医师内分泌科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、脾胃病、甲状腺病