长期开车和上网导致脖子硬胀痛、颈椎活动有响声,这种情况通常是颈部肌肉劳损、颈椎关节退变等引起的,经过合理的治疗和调理,症状多能得到改善,但能否完全恢复正常,取决于病情的严重程度、治疗的及时性和有效性以及个人的生活习惯调整等。 1. 病因:长时间保持不良姿势,颈部肌肉持续紧张,颈椎关节压力增大,容易引发劳损和退变。 2. 病情评估:需要通过颈椎 X 线、CT 或磁共振等检查,明确颈椎的具体病变情况。 3. 治疗方法:包括物理治疗,如热敷、按摩、牵引等;药物治疗,如口服布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等,以缓解疼痛、营养神经;中医治疗,如针灸、推拿等。 4. 生活调理:避免长时间低头,定时活动颈部,选择合适的枕头,加强颈部肌肉锻炼。 5. 预防措施:保持正确坐姿,注意颈部保暖,减少颈部受伤的机会。 总之,对于因不良习惯导致的颈部不适,只要及时采取有效的治疗措施,并注重日常的保养和预防,症状通常能够得到缓解和控制,但需要患者有足够的耐心和毅力,积极配合治疗和调整生活方式。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院