62 岁老人经常感冒,可能是由于免疫力下降、生活习惯不佳、基础疾病影响、环境因素、缺乏锻炼等。 1. 免疫力下降:随着年龄增长,身体免疫功能逐渐减弱。可通过均衡饮食,补充维生素 C、维生素 D 等增强免疫力。 2. 生活习惯不佳:如睡眠不足、过度劳累、吸烟饮酒等。应保持充足睡眠,避免劳累,戒烟限酒。 3. 基础疾病影响:如糖尿病、高血压等慢性疾病,会使身体抵抗力降低。需积极控制基础病,遵医嘱用药。 4. 环境因素:长期处于人员密集、通风不良的环境中易感染。要注意保持室内通风,少去人员密集场所。 5. 缺乏锻炼:适当运动能增强体质,如散步、太极拳等。 老人经常感冒需要综合调理,不能单纯依赖药物。必要时可在医生指导下服用玉屏风颗粒、转移因子口服液、匹多莫德分散片等提高免疫力的药物,但务必遵医嘱。同时,建议老人定期体检,如有异常及时治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院