多吃麻雀、狗肉不能改善老年肾虚。老年肾虚是一种常见的中医病症,其形成原因较为复杂,包括年龄增长、久病劳损、房事不节、情志失调、先天不足等。改善老年肾虚应综合调理,而非依赖特定食物。 1. 年龄增长:随着年龄的增加,人体器官功能逐渐衰退,肾脏也不例外,这是导致老年肾虚的常见因素。 2. 久病劳损:长期患有慢性疾病,如糖尿病、高血压等,会损伤肾脏,引起肾虚。 3. 房事不节:过度的性生活会损耗肾精,导致肾虚。 4. 情志失调:长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪,可能影响肾脏的正常功能。 5. 先天不足:部分老年人先天肾气不足,随着年龄增长,肾虚症状更为明显。 总之,老年肾虚的调理需要综合考虑多种因素,不能单纯依靠食用某些食物。建议保持良好的生活习惯,适当运动,如有需要,应及时就医,在医生指导下进行调理。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院