恶露的排出与子宫恢复有关,以下食物或有帮助:红糖水、山楂、益母草、莲藕、小米粥等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.红糖水:能活血化瘀,促进恶露排出。
2.山楂:具有收缩子宫的作用,利于恶露排出。
3.益母草:可促进子宫收缩,加速恶露消退。
4.莲藕:有止血化瘀的功效,对排恶露有益。
5.小米粥:营养丰富,能补充能量,促进身体恢复,间接帮助恶露排出。
饮食调理对恶露排出有一定辅助作用,但如果恶露异常,应及时就医。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院