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推拿对身体有哪些具体的好处？
疾病：提问于 2024-09-22 10:56 -
病情描述：
推拿对身体🈶什么好处？
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回答1
推拿对身体有诸多好处，如缓解肌肉疲劳、促进血液循环、改善睡眠质量、调整身体机能、增强免疫力等。 1.缓解肌肉疲劳：通过推拿手法，放松紧张的肌肉，减轻肌肉酸痛和僵硬感。 2.促进血液循环：能加快血液流动，为身体各组织和器官提供充足的氧气和营养物质。 3.改善睡眠质量：舒缓身心，减轻压力，使人更容易进入深度睡眠。 4.调整身体机能：对脊柱关节进行调整，改善身体的姿势和平衡。 5.增强免疫力：刺激身体的免疫系统，提高身体的抵抗力。 总之，推拿是一种有益的保健方法，但需由专业人员操作。如果身体存在严重疾病，应及时就医治疗。
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