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咽喉炎两年，平时如何保护咽喉？
疾病：急性喉炎提问于 2024-09-22 17:34 -
病情描述：
我有咽喉炎已经差不多两年了，平常应该怎样保护自己的咽喉啊!
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回答1
咽喉炎患者平时保护咽喉，需注意饮食、生活习惯、环境、运动、用药等方面。 1.饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少甜食摄入。多吃蔬菜水果，多喝水，保持咽喉湿润。 2.生活习惯：戒烟戒酒，避免长时间大声说话或过度用嗓，规律作息，不熬夜。 3.环境：保持室内空气湿润、清新，避免接触有害气体和粉尘。 4.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 5.用药：症状明显时，可在医生指导下使用药物，如蓝芩口服液、金嗓利咽丸、蒲地蓝消炎片等。 总之，咽喉炎患者保护咽喉需要长期坚持，养成良好的生活习惯，如有不适及时就医。
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