洗头时掉头发的数量是否正常,不能单纯依据洗头的频率和掉落头发的数量来判断,要综合多种因素,如头发的生长周期、个人的生活习惯、身体状况、季节变化以及遗传因素等。 1.头发的生长周期:头发有生长期、退行期和休止期。处于休止期的头发容易脱落,每天约有 50 - 100 根头发会自然脱落。如果头发的生长周期紊乱,可能导致脱发增多。 2.个人生活习惯:长期熬夜、精神压力大、频繁烫染头发、饮食不均衡等,都可能影响头发健康,增加脱发量。 3.身体状况:某些疾病如脂溢性皮炎、贫血、甲状腺功能异常等,会引起脱发。 4.季节变化:换季时,尤其是秋季,头发脱落可能会相对增多。 5.遗传因素:如果家族中有脱发的遗传倾向,也可能出现脱发较为严重的情况。 总之,两天洗一次头掉 200 根头发是否正常,需要综合考虑上述因素。如果脱发情况持续且严重,建议及时就医,查明原因。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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