胆固醇过高可能由饮食不当、缺乏运动、遗传因素、疾病影响、年龄增长等引起。治疗方法包括生活方式调整、药物治疗等。 1.饮食不当:长期摄入过多高胆固醇、高脂肪食物,如动物内脏、油炸食品等,会导致胆固醇升高。应调整饮食,增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 2.缺乏运动:运动量少会使身体代谢减缓,胆固醇易堆积。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。 3.遗传因素:部分人由于遗传,存在胆固醇代谢异常。需要更密切关注血脂情况,早期干预。 4.疾病影响:患有糖尿病、甲状腺功能减退等疾病,可能影响胆固醇代谢。积极治疗原发疾病有助于控制胆固醇水平。 5.年龄增长:随着年龄增加,身体代谢能力下降,胆固醇可能升高。 6.药物治疗:常用的降胆固醇药物有他汀类,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀;贝特类,如非诺贝特;胆固醇吸收抑制剂,如依折麦布等。但药物使用需遵医嘱。 总之,胆固醇过高需要综合管理,包括改善生活方式和必要时的药物治疗。同时,定期监测血脂,以便及时调整治疗方案。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院