近视是由于眼轴过长或屈光力过强导致的。除手术外,改善视力的方法包括佩戴眼镜、养成良好用眼习惯、进行眼部按摩、使用药物以及饮食调理。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.佩戴眼镜:框架眼镜和角膜接触镜能矫正视力,帮助看清物体。
2.良好用眼习惯:保持正确的读写姿势,控制用眼时间,避免长时间近距离用眼,定期远眺。
3.眼部按摩:眼保健操能缓解眼疲劳,促进眼部血液循环。
4.药物治疗:低浓度阿托品滴眼液、托吡卡胺滴眼液等可缓解近视进展,但需遵医嘱使用。
5.饮食调理:多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
综合运用以上方法,有助于控制近视进展,改善视力。但应定期检查视力,根据情况调整措施。
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