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跑步后嗓子难受且鼻子不敢呼吸是什么原因？
疾病：提问于 2024-09-22 09:42 -
病情描述：
跑步完后嗓子非常难受，鼻子不敢呼吸，这是怎么回事呢？
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回答1
跑步后嗓子难受且鼻子不敢呼吸，可能是呼吸方式不当、运动强度过大、呼吸道干燥、过敏反应、原有疾病诱发等原因造成的。 1.呼吸方式不当：跑步时如果呼吸急促且浅，没有经过鼻腔充分湿润和过滤空气，容易刺激咽喉和鼻腔。 2.运动强度过大：超出身体承受能力，导致呼吸急促，引起呼吸道黏膜的不适。 3.呼吸道干燥：跑步时水分散失快，呼吸道黏膜干燥，会产生不适感。 4.过敏反应：可能对空气中的花粉、灰尘等过敏，引发呼吸道症状。 5.原有疾病诱发：如本身患有鼻炎、咽炎等，跑步可能会加重症状。 总之，出现这种情况后要注意休息，适量补充水分。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因。
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