右侧跟骨粉碎性骨折累及跟距关节,需关注骨折愈合、关节功能恢复、并发症预防、康复训练及饮食调理等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.骨折愈合:骨折恢复通常需 3 个月左右,期间要定期复查 X 线或 CT,了解骨折愈合进度。
2.关节功能恢复:由于骨折累及跟距关节,可能影响关节活动度,后期要进行针对性的关节活动训练。
3.并发症预防:警惕创伤性关节炎、感染等并发症。若出现局部红肿、疼痛加剧,要及时就医。
4.康复训练:拆除石膏后,循序渐进进行康复锻炼,如肌肉收缩、关节屈伸等。
5.饮食调理:多吃富含蛋白质、钙的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,促进骨折愈合。
6.注意事项:避免过早负重行走,保持伤处清洁干燥。
总之,对于右侧跟骨粉碎性骨折累及跟距关节,患者要积极配合治疗和康复,以促进恢复,减少并发症。
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