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怎样才叫高血压？
疾病：高血压提问于 2013-09-23 16:40 -
病情描述：
平时血压不稳定,今日早上起床测量：收缩压35mmHg,舒张压95mmHg。睡眠困难,甚至失眠,胸闷,烦躁,请问医生这种情况怎样防治？
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回答1
你好，高血压是低压超过90，高压超过120， 但是年龄增大，高压可放宽到140，如果你不吃药血压在135,95，建议茶饮降压，可喝杜仲茶降血压，同时监测，如效果不好，头晕可以改服降压药。不稳定高血压在低盐低油低脂饮食，减肥。运动后大部分能恢复正常。建议打拳等舒缓运动，不建议跑步等剧烈运动，如果血脂高服用降脂药物。失眠可以睡前散步，让身体劳累，泡脚按摩，还可以听广播或者有声读物或催眠音乐入睡。
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