功能性肾病的发生与多种不良习惯密切相关,包括长期憋尿、过度劳累、高盐饮食、滥用药物、饮水不足等。 1.长期憋尿:尿液长时间在膀胱内潴留,易滋生细菌,引发尿路感染,上行感染肾脏,增加肾病风险。 2.过度劳累:身体长期处于疲劳状态,会导致免疫力下降,肾脏负担加重,影响肾脏正常功能。 3.高盐饮食:摄入过多盐分,会升高血压,加重肾脏的过滤负担,损害肾脏血管。 4.滥用药物:如部分抗生素、解热镇痛药等,不合理使用可能造成肾脏损伤。 5.饮水不足:使肾脏血流量减少,代谢废物不能及时排出,易损伤肾脏。 总之,要保护肾脏健康,应养成良好的生活习惯,避免上述不良行为。若出现肾脏相关不适,需及时就医,进行规范诊治。
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谢帕莎 副主任医师 中山大学附属第六医院
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史伟 主任医师 广东省人民医院
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