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我才21已经有了很多白发！这是为什么！
疾病：白发提问于 2013-09-20 20:46 -
病情描述：
我才21已经有了很多白发！这是为什么！
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回答1
压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。另外，合理健康的饮食习惯也能防治白发，意见建议：平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。
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- 刘涛 主任医师 皮肤性病科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长慢性鼻窦炎、鼻腔鼻窦肿瘤、鼻眼相关疾...
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