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如何改善手部皮肤粗糙使其光洁细腻？
疾病：提问于 2024-09-22 09:42 -
病情描述：
我的手很粗怎么让手的皮肤光洁、细腻？
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回答1
要让手部皮肤变得光洁细腻，需从日常护理、饮食调整、适度运动、避免刺激、使用护肤品这几方面着手。 1.日常护理：勤洗手，使用温水，避免使用刺激性强的清洁剂。洗手后及时擦干，并涂抹护手霜，尤其是在干燥的季节。 2.饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于改善皮肤状态。 3.适度运动：促进血液循环，为手部皮肤提供充足的养分。 4.避免刺激：减少接触化学物质，如洗洁精、洗衣粉等，做家务时可佩戴手套。 5.使用护肤品：定期使用手膜，为手部补充水分和营养。 只要坚持做好以上这些方面，手部皮肤就会逐渐变得光洁细腻。但如果手部皮肤粗糙的情况较为严重，建议及时就医，寻求专业帮助。
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- 刘安 主任医师 乳腺病科 海口市妇幼保健院 (一级) 擅长：乳腺疾病的诊疗
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