腋臭的调节可从个人卫生、饮食、衣物选择、情绪管理和使用止汗产品等方面入手。 1.个人卫生:保持腋窝清洁干燥,每天用温水清洗,避免细菌滋生。 2.饮食:减少辛辣、油腻食物的摄入,如辣椒、油炸食品等,多吃新鲜蔬果。 3.衣物选择:穿宽松、透气的棉质衣物,利于汗液挥发,减少异味。 4.情绪管理:避免紧张、焦虑,不良情绪可能导致汗腺分泌增多。 5.使用止汗产品:如止汗露、止汗喷雾等,能在一定程度上减少出汗和异味。 总之,腋臭的调节需要综合多种方法,并长期坚持。如果腋臭较为严重,影响生活,建议及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方法。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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