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每天我不知道真么回事无时无刻都在打瞌睡 不管睡的很早白天依然在不停打瞌睡没有精神这是什么原因啊
疾病：睡眠障碍提问于 2013-09-13 22:41 -
病情描述：
每天我不知道真么回事无时无刻都在打瞌睡 不管睡的很早白天依然在不停打瞌睡没有精神这是什么原因啊
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回答1
你好，这个应该是体质不好，这个多补补气血，建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B2,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.平时多运动，一般应该就可以好转的。
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- 网友 追问2018-07-07 00:12:30
- 每天都打瞌睡，提不起精神是为什么
针对上述问题，贺涛 医生建议：
你好，这有可能是亚健康、睡眠不足、气血不足等有关，平时要注意休息避免熬夜，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的多锻炼。
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