进食后不大便且消化功能欠佳,但胃口正常,可能与饮食结构不合理、缺乏运动、肠道菌群失调、胃肠动力不足、精神心理因素等有关。 1.饮食结构不合理:过多摄入精细食物,膳食纤维摄入不足。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2.缺乏运动:久坐少动,胃肠蠕动减缓。适当增加运动量,如散步、慢跑、瑜伽等。 3.肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少。可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。 4.胃肠动力不足:胃肠道肌肉收缩无力。在医生指导下使用促胃肠动力药物,如多潘立酮片、莫沙必利分散片、伊托必利片等。 5.精神心理因素:压力大、焦虑等影响消化功能。保持良好心态,必要时寻求心理疏导。 总之,出现这种情况需要综合调理,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院