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金桔蒸熟后晒干吃对身体有哪些益处？
疾病：提问于 2024-12-04 10:17 -
病情描述：
金桔蒸熟后晒干吃，这样对人的身体有何好处?
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回答1
金桔蒸熟后晒干吃，对身体有诸多好处，如止咳化痰、促进消化、增强免疫力、美容养颜、保护心血管等。 1.止咳化痰：金桔性温，蒸熟晒干后食用，能缓解咳嗽，减轻痰液分泌。尤其对于风寒咳嗽有一定的改善作用。 2.促进消化：富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化，改善消化不良、胃胀等症状。 3.增强免疫力：含有维生素 C 等营养成分，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 4.美容养颜：丰富的维生素能抗氧化，减少自由基对皮肤的损害，使肌肤更有光泽。 5.保护心血管：其所含的类黄酮等物质，能降低胆固醇，保护心血管健康，预防心血管疾病。 总之，金桔蒸熟后晒干吃是一种不错的养生方式，但食用也要适量，且不能替代药物治疗疾病。
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- 杨福 主任医师 急诊科 内蒙古自治区人民医院 (三级甲等)
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