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篮球比赛中左脚后跟挫伤致疼痛如何治疗？
疾病：提问于 2024-12-04 10:37 -
病情描述：
在篮球比赛中，不小心左脚脚后跟挫伤，现在上下楼脚后跟疼及脚底疼，路走多了也疼，请问要怎么治疗呢?
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回答1
篮球比赛中左脚后跟挫伤后出现上下楼、多走路时疼痛，治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、必要时手术等。 1.休息制动：受伤后应立即停止活动，避免加重损伤。尽量减少站立和行走，让受伤部位得到充分休息。 2.物理治疗：如冷敷可减轻肿胀和疼痛，48 小时后热敷促进血液循环和恢复。还可进行超声波、电疗等。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。外用云南白药气雾剂、扶他林软膏等。 4.康复训练：在疼痛缓解后，进行适量的跟腱拉伸、肌肉力量训练，增强脚部的稳定性。 5.手术治疗：若损伤严重，如跟腱断裂等，可能需要手术修复。 脚后跟挫伤后要及时处理，注意休息和治疗，避免留下后遗症。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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