略有好转但近期老是感冒、爱出冷汗,可能是免疫力低下、身体虚弱、环境因素、疾病影响、不良生活习惯等所致。 1.免疫力低下:人体免疫系统功能减弱,抵御病原体能力下降,易感冒出冷汗。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来改善。 2.身体虚弱:如气血不足、营养不良,导致身体机能下降。建议补充营养,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3.环境因素:气温变化大、空气不流通的环境易引发感冒和出冷汗。要注意及时增减衣物,保持室内通风。 4.疾病影响:某些慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等,会影响身体代谢和免疫功能。需积极治疗原发病。 5.不良生活习惯:长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等,会使身体抵抗力降低。应调整生活方式,规律作息。 总之,出现这种情况需要综合考虑多方面因素,必要时可前往医院进行全面检查,明确原因,采取针对性措施。同时,要养成良好的生活习惯,增强自身免疫力。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院