坐公交车后感冒,可能是因病毒感染、自身免疫力下降、车内空气不流通、衣物增减不当、接触感冒患者等原因所致。可通过休息、多喝水、合理用药等来缓解。 1.病毒感染:公交车内人员密集,容易接触到病毒。此时应注意休息,让身体有足够的能量对抗病毒。 2.自身免疫力下降:若近期劳累、睡眠不足等,免疫力降低易感冒。要保证充足睡眠,适当补充营养。 3.车内空气不流通:污浊空气可能影响呼吸道健康。应多开窗通风,保持室内空气新鲜。 4.衣物增减不当:车内温度变化大,未及时增减衣物易着凉。根据气温变化调整穿着。 5.接触感冒患者:在车内近距离接触感冒患者,增加感染风险。注意与他人保持一定距离。 感冒后要多关注自身症状,若症状加重或持续不缓解,应及时就医。可在医生指导下使用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒、双黄连口服液等药物治疗。同时注意休息,多喝水,促进身体恢复。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院