人流后通常出血 7-14 天会流干净。人流后要注意休息、卫生、饮食、复查、避孕等。 1.休息:术后应卧床休息 2-3 天,之后逐渐增加活动量,避免劳累。 2.卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗,勤换卫生巾和内裤。 3.饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等,避免辛辣、生冷食物。 4.复查:术后 1-2 周复查 B 超,查看子宫恢复情况,如有异常及时处理。 5.避孕:人流后 1 个月内禁止性生活,之后性生活要采取有效的避孕措施,如避孕套、短效避孕药等。 人流对身体有一定损伤,术后做好各方面的注意事项有助于身体恢复。如果出现出血时间过长、腹痛、发热等异常,应及时就医。