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失眠半年药物针灸均无效该怎么办
疾病：针灸提问于 2024-12-04 17:14 -
病情描述：
失眠有半年了，吃了很多药和扎针灸都没改善，
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回答1
失眠半年且药物和针灸治疗无效，可能是由于心理因素、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。 1.心理因素：长期的焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪可能导致失眠。可通过心理疏导，如认知行为疗法来改善。 2.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动等。调整生活习惯，规律作息，睡前避免刺激性活动。 3.环境因素：噪音、强光、温度不适等环境干扰。营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 4.疾病影响：如神经衰弱、内分泌失调、心脑血管疾病等。针对具体疾病进行治疗，如神经衰弱可使用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 5.药物副作用：某些药物可能影响睡眠。在医生指导下调整用药。 长期失眠对身心健康影响较大，应积极寻找原因并采取相应措施。建议到正规医院就诊，综合评估后制定个性化的治疗方案。
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