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月经每月推迟 3 - 6 天且量少如何调理？
疾病：月经不调提问于 2024-12-04 09:59 -
病情描述：
月经每个月老是推迟3~6天，大概持续了半年了。每个月虽然也是来5~7天得时间，但是量比以前少了很多，大概上高中时候就不多了，本身没什么不影响，但是对于每个月都推迟几天很郁闷。请问该怎么调？
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回答1
月经每月推迟且经量减少可能与内分泌失调、生活习惯、精神因素、子宫疾病、营养不良等有关。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，可能影响月经周期和经量。可通过性激素六项检查明确，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调理。 2. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等，会干扰身体正常的生理节律。保持规律作息，均衡饮食，适当运动有助于改善。 3. 精神因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致月经紊乱。要学会调节情绪，如通过冥想、听音乐等方式放松。 4. 子宫疾病：如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，会影响子宫内膜的生长和脱落。需进行妇科超声等检查，明确病因后治疗。 5. 营养不良：过度节食或营养摄入不足，会影响身体机能。保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 如果月经推迟和经量减少的情况持续不改善，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取针对性的治疗措施。
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