-
如何有效减少胸锁乳突肌痉挛？
疾病：急性乳突炎提问于 2024-12-02 15:50 -
病情描述：
怎么能减少胸锁乳突肌痉挛？
-
回答1
胸锁乳突肌痉挛可能由多种原因引起，如肌肉疲劳、姿势不良、颈部外伤、颈椎病变等。减轻症状的方法包括休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等。 1.休息：保证充足睡眠，避免长时间保持同一姿势，减少颈部肌肉的负担。 2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在痉挛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。 3.按摩：轻柔地按摩痉挛的胸锁乳突肌，有助于放松肌肉，改善肌肉痉挛。 4.药物治疗：可以在医生指导下使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松等；非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。 5.物理治疗：如超短波、红外线照射等，能够改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。 6.康复训练：进行颈部的伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量和灵活性。 总之，减轻胸锁乳突肌痉挛需要综合多种方法，并注意保持良好的生活习惯和姿势。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
-
- 高三德 副主任医师 治未病科 广州医科大学附属中医医院 (三级甲等) 擅长：弱精症、少精症、精液不液化等男性不育症及...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
