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老陈醋能美容吗？一天能吃多少？
疾病：提问于 2024-12-02 15:31 -
病情描述：
我听喜欢吃老陈醋的，因为饭堂没有白醋，好像听说醋能美容，老陈醋可以吗？一天可以吃多少老陈醋？
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回答1
老陈醋具有一定的保健作用，但能否美容尚无明确科学定论。食用老陈醋要适量，过量可能带来不良影响。包括对胃肠道的刺激、影响牙齿健康等。 1. 美容效果：目前没有足够的科学研究证实老陈醋有直接的美容功效。但醋中的一些成分可能对皮肤有一定的间接益处。 2. 食用量：一般来说，每天食用老陈醋不宜超过 20 毫升。过量食用可能刺激胃肠道黏膜，引起胃痛、胃胀等不适。 3. 对牙齿影响：醋的酸性可能腐蚀牙齿表面的珐琅质，导致牙齿受损。 4. 特殊人群：患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡的人群，应尽量少食用老陈醋。 5. 食用方式：不要空腹食用老陈醋，可在进餐时适量添加。 总之，老陈醋虽有一定特点，但在美容方面效果不确切，食用时要注意适量，关注自身身体状况。
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- 王洁 主治医师 口腔组织病理科 中国医科大学附属口腔医院 (三级) 擅长：口腔肿瘤的分子生物学研究
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