脖子不舒服且有酸痛感,可能是由于不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部外伤、风寒侵袭等原因引起。 1. 不良姿势:长时间低头或仰头,会使颈部肌肉紧张。应注意保持正确姿势,定时活动颈部。 2. 颈部肌肉劳损:过度劳累或长期重复动作导致。可通过热敷、按摩缓解。 3. 颈椎病变:如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。需要就医检查,明确病情。 4. 颈部外伤:磕碰、扭伤等造成。轻度外伤可先冷敷,严重时及时就医。 5. 风寒侵袭:受冷后颈部血管收缩。注意保暖,可适当喝些姜汤驱寒。 总之,脖子酸痛不适不可忽视。若症状持续不缓解或加重,应及时前往正规医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。
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<...钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院
如果摔倒老人神志不清昏迷、呕吐,那么要将他平躺在地上,头部侧向一边,保持呼吸道畅通,同时把他的衣扣解...
钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院