脚后跟痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等引起。 1.足底筋膜炎:长时间站立或行走、过度运动等可能导致足底筋膜损伤,引发炎症。表现为晨起或休息后下地行走时足跟疼痛明显,行走一段时间后疼痛减轻。治疗包括休息、热敷、物理治疗,必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟腱炎:运动不当、外伤等可导致跟腱发炎。疼痛在足跟上方,活动后加重。治疗以休息、冰敷、拉伸跟腱为主,疼痛明显时可口服塞来昔布等药物。 3.跟骨骨刺:跟骨长期受到磨损和刺激,形成骨刺。站立或行走时足跟刺痛。治疗方法有药物止痛、鞋垫矫正、严重时手术去除骨刺。 4.跟骨滑囊炎:摩擦或创伤可导致跟骨滑囊发炎,出现足跟疼痛、肿胀。治疗包括休息、穿刺抽液、局部注射糖皮质激素等。 5.跟骨高压症:跟骨内压力增高,引起疼痛。多需卧床休息,使用活血化瘀药物,如丹参片等。 脚后跟痛的原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。
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