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月经不正常被诊宫寒，上次靠黄体酮，如何调理？
疾病：月经不调提问于 2024-09-22 09:46 -
病情描述：
以前月经一直不正常，看大夫说是宫寒，上次来月经是3个月前，打黄体酮来的，怎么办？
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回答1
月经不正常且被诊断为宫寒，可由多种因素导致，如内分泌失调、生活习惯不良、情绪因素、子宫病变、气血不足等。 1.内分泌失调：体内激素失衡会影响月经周期。可通过激素六项检查明确，然后针对性地补充激素或使用中药调理。 2.生活习惯不良：长期熬夜、过度劳累、贪凉等，易导致宫寒和月经紊乱。需保持规律作息，注意保暖，避免食用生冷食物。 3.情绪因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪会影响内分泌，进而影响月经。要学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 4.子宫病变：如子宫内膜炎、子宫肌瘤等。需要进行妇科超声等检查，明确病因后对症治疗。 5.气血不足：身体虚弱、营养不良可能引起气血不足。可通过饮食补充营养，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 总之，对于宫寒导致的月经不正常，需要综合调理。建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅。
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