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25 岁男长期击打墙面致手指关节变大能否继续练习？
疾病：提问于 2024-09-22 10:34 -
病情描述：
男25岁，练习击打，击打墙面三个多月了，每星期两次，每次左右手出拳100次。现手指关节明显变大，看上去还好，没有不好看也没有不适，但不知继续下去是否有不好影响，请问可以继续做这练习吗？
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回答1
长期击打墙面导致手指关节变大，不建议继续这样的练习。可能对手指关节造成损伤，如关节软骨磨损、韧带拉伤、腱鞘炎、关节炎、骨质增生等。 1.关节软骨磨损：反复击打使关节软骨承受过度压力，导致软骨损伤，影响关节活动。 2.韧带拉伤：过度用力可能拉伤手指关节周围的韧带，引起疼痛和关节不稳定。 3.腱鞘炎：频繁活动易引发腱鞘炎，出现局部疼痛、肿胀和活动受限。 4.关节炎：长期刺激增加关节炎发生风险，关节会疼痛、肿胀、僵硬。 5.骨质增生：持续的外力作用可能促使关节处骨质增生，进一步影响关节功能。 总之，为了手指关节的健康，应停止这种可能造成损伤的练习方式。若关节已经出现不适，应及时就医，进行针对性的治疗和康复。
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