44 岁男性头发卷曲膨胀，如何使其服帖？_即问即答

44 岁男性头发卷曲膨胀，如何使其服帖？ 疾病：提问于 2024-12-04 09:38: 病情描述：

男44岁，头发太卷，很膨胀，曾拿皮口袋紧紧扎在头上，但洗完头后头发又膨了，有什么方法能让头发长期紧紧爬在头上？

回答1
44 岁男性头发卷曲膨胀，想让头发长期服帖，可能与遗传、头发护理不当、营养不良、头皮环境不佳、疾病等因素有关。 1. 遗传：头发的卷曲程度和形状很大程度上由遗传决定。如果家族中多数人头发卷曲，那么自身头发卷曲的可能性较大。这种情况较难改变，但可通过适当的发型处理和护理来改善。 2. 头发护理不当：频繁使用过热的吹风机、过度烫染、使用不适合的洗发水等，都可能导致头发受损，变得卷曲膨胀。应选择温和的洗发水和护发素，减少热损伤。 3. 营养不良：缺乏维生素 B、蛋白质、铁等营养素，会影响头发的健康。建议多摄入富含这些营养素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 4. 头皮环境不佳：头皮油脂分泌过多或过少、有头皮屑等，都会影响头发的状态。保持头皮清洁，定期使用去屑洗发水或控油洗发水。 5. 疾病：某些疾病如脂溢性皮炎、毛囊炎症等，也可能导致头发问题。若怀疑有疾病，应及时就医，进行针对性治疗。总之，要让头发长期服帖，需要综合考虑多种因素，从改善生活习惯、合理护理头发、注意营养均衡等方面入手。如果头发问题持续存在或伴有其他不适，建议到正规医院皮肤科就诊。
薛银霞 副主任医师护理部 太原市第四人民医院 (三级甲等) 擅长：临床护理。
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