31 岁男性打羽毛球后右膝下蹲弯曲疼，如何治养？_即问即答

31 岁男性打羽毛球后右膝下蹲弯曲疼，如何治养？ 疾病：提问于 2024-12-04 09:26: 病情描述：

男 31岁来自上海。我打羽毛球两年了，最近右膝盖有些不对劲，走路没有感觉，只是下蹲弯曲时会有疼的感觉。该怎么治疗和保养？

回答1
31 岁男性打羽毛球后右膝下蹲弯曲疼痛，可能是运动损伤、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带拉伤等原因导致的。治疗和保养方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、注意保暖等。 1. 休息：减少膝关节的活动，避免剧烈运动和长时间站立、行走，给受伤部位足够的恢复时间。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 3. 药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻炎症和疼痛。也可外用活血止痛膏、云南白药膏等。 4. 康复训练：在症状缓解后，进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等，增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节。 5. 注意保暖：佩戴护膝，避免膝关节受寒。 6. 就医检查：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行膝关节磁共振等检查，明确损伤情况，以便采取更针对性的治疗。总之，对于右膝疼痛要引起重视，早期采取正确的治疗和保养措施，促进恢复，避免病情加重。
高影 主任医师皮肤科 山西省人民医院 (三级甲等) 擅长：皮肤性病专业各种常见病、多发病、疑难病的...
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