颈椎病人选不超过 15 公分厚的枕头，不用枕还是用颈椎枕好？_即问即答

颈椎病人选不超过 15 公分厚的枕头，不用枕还是用颈椎枕好？ 疾病：颈椎病提问于 2024-12-04 16:55: 病情描述：

颈椎病人使用枕头要求不超过15公分厚，是不用枕头好？还是使用颈椎枕好？

回答1
颈椎病人选择合适的枕头对于颈椎的健康至关重要。一般来说，使用颈椎枕会比不用枕头更好，但具体选择还需考虑个人的颈椎状况、睡眠习惯、枕头材质、枕头高度和宽度等因素。 1. 颈椎状况：如果颈椎病变严重，如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，可能需要更贴合颈椎生理曲度的颈椎枕。 2. 睡眠习惯：习惯侧卧的患者，需要较高的枕头以保持颈椎与脊柱在同一水平线上；习惯仰卧的，相对较低的枕头更合适。 3. 枕头材质：记忆棉、乳胶等材质的枕头，具有较好的支撑性和透气性，能提供更舒适的睡眠体验。 4. 枕头高度：不超过 15 公分厚的枕头，能在一定程度上维持颈椎的正常生理曲度，减轻颈椎压力。 5. 枕头宽度：应略宽于肩部，以保证睡眠时头部不会滑落。总之，颈椎病人选择枕头要综合考虑多种因素，建议在医生的指导下选择适合自己的枕头，以改善睡眠质量，缓解颈椎不适。
王秀瑛 主任医师血液内科 江苏省人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长血液疾病及疑难杂症，尤其各类白血病及...
- 咨询相关医生