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女性气血两虚吃哪些食物能有效进补
疾病：提问于 2013-06-11 12:00 -
病情描述：
女性气血两虚吃哪些食物能有效进补
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回答1
女性气血两虚可通过食物调理，如龙眼肉、大枣、阿胶、乌鸡、猪肝等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.龙眼肉：味甘，性温，能补益心脾、养血安神。
2.大枣：补中益气、养血安神。
3.阿胶：滋阴补血、润燥止血。
4.乌鸡：能滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻，有补气血作用。
5.猪肝：富含铁等营养物质，有助于补血。
食物进补作用相对较慢且有限，若症状严重应及时就医。-
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