乳房变得粗糙下垂、不再挺拔可能由多种因素导致,如年龄增长、体重变化、不良生活习惯、激素水平改变、内衣不合适等。 1.年龄增长:随着年龄的增加,皮肤弹性下降,乳房组织也会逐渐松弛。可通过适当锻炼胸部肌肉,如俯卧撑、哑铃飞鸟等改善。 2.体重变化:体重骤增或骤减会影响乳房的形态。保持稳定的体重,避免过度肥胖或消瘦对乳房形态有帮助。 3.不良生活习惯:长期吸烟、酗酒、熬夜等,会加速乳房的老化。养成良好的生活习惯,规律作息,戒烟限酒。 4.激素水平改变:怀孕、哺乳或内分泌失调会影响激素水平。可在医生指导下调节内分泌。 5.内衣不合适:不合适的内衣无法提供良好的支撑。选择合适尺码和有支撑作用的内衣。 改善乳房形态需要综合多种方法,并且需要长期坚持。同时,如果乳房形态的改变伴随疼痛、肿块等异常,应及时就医,排查疾病。
统计发现,乳腺癌属于恶性肿瘤中治疗及预后...
对于患了哺乳期乳腺炎的妈咪来说,她们在饮...
妈妈们得了哺乳期乳腺炎的时候,还可以继续...
想请问一下哺乳期乳腺炎一般会在产后的哪个...
患了产后月经不调的妇女,她们可能有一些月...
如果有的妇女在产后出现闭经的状况,那会是...
白头粉刺多发于面部,呈米粒大小半球形白色小皮疹。粉刺分为白头粉刺与黑头粉刺,白头粉...
邓燕 南方医科大学中西医结合医院
(1)注意清洁面部:每天早晚用温水清洁面部,选择一支合适自己的洗面奶;定期深层清洁...
邓燕 南方医科大学中西医结合医院
摩托车排气管烫伤在日常生活中极为常见,对人们的健康危害很大。摩托车长时间行驶后排气...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
日晒疮主要发生于夏季,以肤色偏白的妇女儿童皮肤嫩弱者及室外作业人员,高原地区居民、...
吴玮 副主任医师 广东省中医院
中医认为本病内因为过食油腻、辛辣和炙热食品,使之积热在里;外因为感受风湿热邪,以致...
吴玮 副主任医师 广东省中医院
鹅掌风,作为一种干燥皲裂型的手足癣,因病变的手掌、足底皮肤皱纹宽深、粗糙肥厚,形似...
吴玮 副主任医师 广东省中医院