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57 岁女性患心绞痛两年，平时如何保养？
疾病：心绞痛提问于 2024-12-04 15:39 -
病情描述：
女 57岁，前两年患心绞痛。一直是吃药打针，请问平时应怎么保养？有什么注意事项？
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回答1
心绞痛患者的日常保养，需注意饮食、运动、情绪、作息、用药等方面。包括合理饮食、适度运动、稳定情绪、规律作息、遵医嘱用药。 1. 饮食：减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。避免暴饮暴食。 2. 运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，每周至少运动 3-5 次，每次 30 分钟左右。但要避免剧烈运动。 3. 情绪：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 4. 作息：保证充足睡眠，每天睡足 7-8 小时，规律作息，避免熬夜。 5. 用药：严格遵医嘱按时按量服用药物，如阿司匹林肠溶片、硝酸异山梨酯片、美托洛尔缓释片等。 6. 定期复查：定期到医院进行心电图、心脏超声等检查，以便及时发现病情变化。 总之，心绞痛患者的保养需要从多方面入手，长期坚持，才能有效控制病情，提高生活质量。
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