-
28 岁女性常弯腰干活致腰酸累，原因何在？
疾病：肾虚提问于 2024-12-04 09:47 -
病情描述：
女28岁来自黑龙江我是干体力活的。每天弯腰的次数比较多。最近状况是总觉的累，特别是腰酸痛，总歇不过伐来。睡觉的时候总觉的休息不好，越睡腰越酸。倒不是因为睡不实。早上起来腰也酸曾经的有几天吃钙片来着，效果不大，想这怎么回事，累的？肾虚？缺钙？
-
回答1
28 岁女性因常弯腰干活出现腰酸累，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、肾虚、骨质疏松等因素引起。 1. 腰肌劳损：长期弯腰劳作，腰部肌肉持续紧张，易导致腰肌劳损。表现为腰部酸痛、无力，活动时加重。治疗以休息、热敷、按摩等为主，药物可选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氯唑沙宗片等。 2. 腰椎间盘突出：频繁弯腰可能使腰椎间盘受力不均，突出压迫神经，引起腰部及下肢疼痛、麻木。需通过腰椎 CT 或磁共振确诊。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物如甲钴胺片、腰痛宁胶囊等。 3. 盆腔炎：女性盆腔炎症也可出现腰酸。多伴有下腹坠胀、白带异常等。需进行妇科检查、超声等明确。治疗以抗生素为主，如头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等。 4. 肾虚：中医认为过度劳累可导致肾虚，出现腰酸。可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。 5. 骨质疏松：长期体力劳动、钙摄入不足等可能引发骨质疏松，导致腰酸。需检测骨密度，治疗包括补充钙剂和维生素 D，如碳酸钙 D3 片、阿法骨化醇软胶囊等。 总之，多种原因均可导致上述症状。建议及时就医，明确诊断后采取相应治疗措施。同时，日常要注意腰部保护，避免过度劳累。
-
- 许罗貌 副主任医师 记忆力减退 南京精神科医院 (三级甲等)
-
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
