长期对着电脑致视力下降、头晕和脖子酸痛怎么办_即问即答

长期对着电脑致视力下降、头晕和脖子酸痛怎么办 疾病：视力提问于 2024-12-02 16:39: 病情描述：

女来自山东上班对着电脑，我的视力急剧下降，可是最近状况是我的脑袋晕晕的，脖子酸痛的要命，太难受了，睡完觉脖子也别扭。想这怎么办啊？

回答1
长期对着电脑出现视力下降、头晕、脖子酸痛，可能是用眼过度、颈椎问题、脑供血不足、血压异常、贫血等原因导致。 1.用眼过度：长时间盯着电脑屏幕，眼睛得不到充分休息，会导致视力下降。应定时远眺、做眼保健操。 2.颈椎问题：长期保持不良姿势，颈椎受损，压迫神经和血管，引起头晕和脖子酸痛。可通过按摩、热敷缓解，严重时需就医治疗。 3.脑供血不足：颈椎病变可能影响脑部供血，导致头晕。要注意休息，避免劳累，必要时服用改善脑循环的药物，如氟桂利嗪、倍他司汀、尼莫地平。 4.血压异常：血压过高或过低都可能引起头晕。需监测血压，调整生活方式，必要时遵医嘱用药，如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等。 5.贫血：营养摄入不足或其他原因导致的贫血，也会出现头晕。要均衡饮食，补充铁剂、维生素等，如硫酸亚铁、维生素 B12 等。出现这些症状应引起重视，及时调整生活和工作习惯。如症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
杨江生 副主任医师植物神经紊乱 南京精神科医院 (三级甲等)
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