安徽男性指甲有多条竖纹且凹凸不平，缺啥元素？

安徽男性指甲有多条竖纹且凹凸不平，缺啥元素？ 疾病：提问于 2024-09-22 10:30: 病情描述：

男来自安徽指甲上有多条竖花纹,凹凸不平想是缺少什么元素吗?

回答1
指甲出现多条竖纹且凹凸不平，可能与缺乏维生素 A、钙、铁、锌等元素有关，也可能是疾病、外伤、长期接触化学物质等原因导致。 1.缺乏维生素 A：维生素 A 对于维持皮肤和指甲的健康很重要。缺乏时指甲可能出现竖纹和凹凸不平。可通过食用胡萝卜、南瓜、鱼肝油等补充。 2.缺钙：钙是指甲生长所需的重要元素。缺钙会影响指甲质地。多喝牛奶、豆制品，适当晒太阳有助于补钙。 3.缺铁：缺铁性贫血可能导致指甲异常。食用瘦肉、蛋类、菠菜等能补充铁元素。 4.缺锌：锌参与身体多种代谢过程，缺锌可使指甲出现问题。可从海鲜、坚果中获取锌。 5.疾病因素：如灰指甲、扁平苔藓等疾病也会引起指甲变化。需就医诊断，针对性治疗。 6.外伤：指甲受到外力撞击或挤压，可能造成损伤出现竖纹和凹凸不平。 7.长期接触化学物质：频繁接触洗涤剂、染发剂等化学物质，会损害指甲。应注意防护。指甲出现竖纹和凹凸不平不一定只是缺乏元素，多种原因都可能导致。如果情况持续或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症处理。
李兴海 主任医师妇产科 盐城市第三人民医院 (三级甲等) 擅长：各种妇科恶性肿瘤的根治性手术、腹腔镜手术...