骨折后的保养至关重要,包括合理休息、饮食调整、康复训练、预防并发症、定期复查等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.合理休息:保证充足的睡眠,避免骨折部位过早负重,减少活动量,为骨折愈合创造良好条件。
2.饮食调整:多摄入富含蛋白质、钙、维生素 C 和维生素 D 的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等,促进骨痂生长。
3.康复训练:在医生指导下进行适度的康复锻炼,如肌肉收缩、关节活动等,防止肌肉萎缩和关节僵硬。
4.预防并发症:注意观察伤口有无感染、肿胀、疼痛加剧等情况,如有异常及时就医。
5.定期复查:按照医生建议的时间复查 X 光等检查,了解骨折愈合进度,以便调整治疗方案。
总之,骨折后的保养需要患者从多方面注意,遵循医生的建议,耐心等待骨折的恢复。
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