面色黄、脱发等症状是肾虚吗？如何食疗改善？_即问即答

面色黄、脱发等症状是肾虚吗？如何食疗改善？ 疾病：肾虚提问于 2024-12-04 10:36: 病情描述：

面色黄，脱发严重，小便黄频繁，到头就睡。发胖。是肾虚吗？有哪些中药食疗法可以改善。

回答1
面色黄、脱发严重、小便黄频繁、嗜睡、发胖可能是肾虚，也可能是其他原因，如气血不足、肝郁脾虚、湿热内蕴、营养不良、内分泌失调等。 1. 气血不足：气血亏虚不能滋养头面肌肤，导致面色黄、脱发。可多食用红枣、桂圆、当归等补气血的食物。 2. 肝郁脾虚：情绪不畅影响脾胃功能，出现上述症状。饮食上可适当吃些佛手、玫瑰花、山药等。 3. 湿热内蕴：体内湿热较重，阻碍气血运行。宜食用薏米、绿豆、冬瓜等清热利湿的食物。 4. 营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素。要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 5. 内分泌失调：激素水平异常也会引发。注意饮食规律，少吃油腻、辛辣食物。出现这些症状，应注意调整生活习惯和饮食结构。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
林洁港 主治医师中医科 滁州口腔医院 (其他) 擅长：擅长腰椎间盘突出，失眠，颈椎病，头痛，胃...
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