20 岁女生面部多处长痘,例假不准,可能与内分泌失调、皮肤清洁不当、不良生活习惯、饮食因素、精神压力等有关。 1. 内分泌失调:体内激素水平失衡,尤其是雄激素分泌过多,会刺激皮脂腺分泌旺盛,导致痘痘产生。可通过性激素六项检查明确,必要时遵医嘱使用药物,如螺内酯、达英-35 等。 2. 皮肤清洁不当:面部清洁不彻底,油脂、污垢等堵塞毛孔,易引发痘痘。要选择合适的洁面产品,每天清洁面部 1-2 次。 3. 不良生活习惯:长期熬夜、睡眠不足,会影响身体的新陈代谢,加重痘痘。应保持规律作息,保证充足睡眠。 4. 饮食因素:虽然已注意忌口,但可能仍存在高糖、高油饮食,也会诱发痘痘。要均衡饮食,多吃蔬菜水果。 5. 精神压力:学习、工作等压力大,情绪紧张焦虑,可能导致内分泌紊乱,引起痘痘和例假不准。需学会调节情绪,适当运动放松。 总之,要综合调理改善长痘和例假不准的情况。若症状持续不缓解,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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