18 岁男性因手淫过度导致肾虚一年多,可能会出现腰膝酸软、乏力、头晕耳鸣、性功能下降等症状。治疗应从改善生活习惯、适当运动、饮食调理、心理调节和必要时的药物治疗等方面入手。 1.改善生活习惯:减少手淫频率,保证充足睡眠,避免熬夜,规律作息。 2.适当运动:如慢跑、游泳、太极拳等,增强体质。 3.饮食调理:多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳,以及核桃、韭菜等补肾食物。 4.心理调节:保持积极乐观的心态,避免焦虑和紧张。 5.药物治疗:可在医生指导下服用金匮肾气丸、左归丸、右归丸等药物。 肾虚的恢复需要一定时间,患者要有耐心和信心,坚持综合调理。同时,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院