头痛多年且症状加重,可能是神经性头痛,也可能是其他原因引起,如偏头痛、紧张型头痛、颈椎病、颅内病变等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。 1. 疾病介绍:神经性头痛多由精神紧张、焦虑、压力大等引起,常表现为持续性头部闷痛、压迫感。偏头痛则多为单侧搏动性头痛,伴恶心、呕吐等。紧张型头痛多为双侧头部紧箍样疼痛。颈椎病可因神经受压导致头痛。颅内病变如脑瘤等也会引起头痛。 2. 药物治疗:可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等缓解疼痛。若头痛频繁,可在医生指导下使用氟桂利嗪、普萘洛尔等预防发作。 3. 物理治疗:包括按摩、针灸、热敷等,有助于放松肌肉,改善血液循环。 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑,可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。 5. 生活方式:规律作息,保证充足睡眠,避免劳累。饮食清淡,减少咖啡、酒精等摄入。 6. 运动锻炼:适度运动,如散步、瑜伽等,增强体质。 头痛原因复杂,需综合判断。若头痛持续不缓解或加重,应及时就医,进行相关检查,以明确病因,采取针对性治疗。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院